Tisane bio vrac: Bractées de tilleul - Insomnie

• Nom scientifique: Tilia platyphyllos Syn. Tilia grandifolia - Famille botanique: Tiliaceae - Autre nom de la plante: Tilleul à grandes feuilles.

• Composition: Bractées (inflorescences) de Tilleul* - Net: 25 gr - Origine: France.

* Tilleul issu de l'Agriculture Biologique et du Commerce Équitable contrôlé Fair For Life (Origine ou lieu de récolte: France).

Utilisation de la tisane bractées de tilleul bio

1 gr (8 bractées) par tasse en infusion. Ajouter les bractées de tilleul à votre eau frémissante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez boire jusqu'à 3 infusions (les plus chaudes possibles) par jour. La tisane de fleurs de tilleul est douce, agréablement parfumée, avec un arrière goût rappelant celui de la pomme et une saveur qui évoque celle de la camomille.

La tisane bio bractées de tilleul n'est pas un médicament. Conserver votre sachet de tisane à l'abri de la lumière, dans un endroit sec.

Vertus médicinales des bractées de tilleul

Les bractées et les fleurs de tilleul sont souvent utilisées en médecine naturelle sous la forme d'infusion, d'extrait liquide ou d'eau distillée. Ces préparations sont usitées pour leurs propriétés majeures antispasmodiques. Elles sont aussi regardées comme légèrement sudorifiques. On en fait, ainsi, un emploi sans modération pour combattre les affections nerveuses, comme la cardialgie (douleurs épigastriques et/ou névralgiques), l'hypocondrie (syndrome d'anxiété) et les vomissements nerveux.

Les fleurs de tilleul agissent également, aussi bien que le thé, pour lutter contre les effets indésirables d'une indigestion.

Troubles mineurs du sommeil:

Les bractées du tilleul sont principalement employées en phytothérapie pour lutter contre l'insomnie. Les alcools terpéniques contenus dans l'huile essentielle des inflorescences de cette plante seraient à l'origine de son activité sédative nerveuse.

À l'heure de dormir: L'effet des bractées de tilleul peut être renforcé par l'association avec la verveine odorante et de la mélisse. À prendre le soir avant le coucher.

Dans les cas de désordres nerveux, exemple d'hystérie, les infusions des fleurs de tilleul ont été fréquemment employées, parfois avec réussite, dans des bains prolongés.

Bienfaits sudorifiques:

La fleur de tilleul était traditionnellement employée pour ses activités supposées sudorifiques. La science est venue aujourd'hui conforter cet usage. Selon les travaux de Wiechowski, cité par le Dr. Schneider dans son ouvrage Des plantes pour votre santé, l'infusion des fleurs de tilleul semblent agir d'une manière indirecte sur les glandes sudoripares en excitant le système nerveux sympathique.

Adoucissant de la peau:

L'inflorescence de tilleul possède aussi une propriété mineure comme adoucissant de la peau. Elle contribuerait, en outre, à combattre l'apparition des taches brunes et des rides. On lui attribue également une activité favorable pour stimuler la croissance des cheveux.

Autres bienfaits du tilleul:

Plusieurs auteurs regardent les autres parties végétatives du tilleul avec beaucoup d'intérêts. Certains vantent avec insistance la matière mucilagineuse des feuilles et de l'aubier de tilleul. Ces organes seraient utiles contre les brûlures, la diarrhée, la gastro-entérite et les plaies enflammées. L'amande oléagineuse pulvérisée du tilleul serait notamment souveraine afin de lutter contre les hémorragies nasales.

Indications et usages des bractées de tilleul

Principaux constituants biochimiques:

La fleur du tilleul est principalement composée de mucilage et d'une huile essentielle (jusqu'à 0,04%) riche en farnésol (alcool sesquiterpène acyclique) qui communique son parfum agréable proche de celui du muguet, tanin et pigments flavoniques.

Usage interne:

Le tilleul se caractérise par ses vertus antispasmodiques et par ses bienfaits sédatifs nerveux. Il est utile dans les cas d'artériosclérose, d'indigestion et d'insomnie. Il est également recommandé afin d'améliorer la fluidité sanguine. La fleur de tilleul serait aussi efficace pour lutter contre les cas de refroidissements, bronchites, angines, catarrhes rénaux et cystites où l'effet sudorifique de la plante est souvent apprécié. L'écorce du tilleul est principalement employée pour ses propriétés cholagogues.

Tilleul, en savoir plus

Rappel botanique:

Le tilleul, Tilia grandifolia, de la famille botanique des Tiliacées, est un arbre ornemental assez commun dans les forêts du sud de l'Europe où il était, autrefois, beaucoup plus répandu. En France, les tilleul dits de Carpentras sont les plus précieux car ils fournissent les fleurs les plus estimées. Les feuilles en forme de cœur sont pointues. Le rameau porte de grandes bractées, vert jaune, membraneuses et allongées. Les tiges florales sont soudées au centre de ces bractées.

Reconnaître les bractées de tilleul sous leur forme sèche:

Bractée de couleur vert jaune très développée (5 à 10 cm de long). Inflorescence de 2 à 5 fleurs, fixée sur la nervure de la bractée.

Crédit photo © schaefer-rudolf - flickr.com - Tilia platyphyllos (Bractées de tilleul)

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne