Tisane bio en vrac : Alchémille - Activité antispasmodique

• Nom scientifique: Alchemilla vulgaris - Famille botanique: Rosacées - Autres noms: Pied de lion, mantelet de dame, manteau de Notre Dame, manteau de la vierge.

• Ingrédients: Alchémille* - Net: 25 gr.

*Alchémille issue de l'Agriculture Biologique (Origine ou lieu de récolte: Autriche).

Comment préparer la tisane d'alchémille?

1 gr (1 cuillère à café) par tasse en infusion. Infusez l'alchémille pendant une dizaine de minutes dans l'eau frémissante. Laissez refroidir et prendre 2 à 3 tasses par jour.

La tisane bio à base d'alchémille n'est pas un médicament. À conserver à l'abri de la lumière et dans un endroit sec.

Quelles sont les vertus de l'alchémille ?

Principaux constituants biochimiques:

L'alchémille contient essentiellement des tanins, des saponines, des résines, des lécithines, des flavonoïdes, des triterpènes et de l'acide salicylique.

Usages populaires:

Employée depuis des siècles en pharmacopée traditionnelle et par les alchimistes, l'alchémille est une plante populaire qui possède de multiples propriétés. Au XXI^e siècle, le scientifique et pharmacien Andrés Laguna de Ségovia (1499 - 1559) préconisait cette herbe pour guérir les fractures. Son usage traditionnel en faisait, également, un traitement presque divin pour les femmes souhaitant retrouver leur virginité. De nos jours, l'alchémille est utilisée, en phytothérapie, comme cicatrisante, anti-hémorragie et contre les affections de la bouche et les troubles prémenstruels. On lui reconnaît, notamment, par ses tanins, des vertus anti-inflammatoires et astringentes et, par sa teneur en saponines, des activités diurétiques et stimulantes sur beaucoup de glandes. La tisane de l'alchémille a, en outre, un effet anti-catarrhal dans le traitement des gastrites et des entérites, de l'insuffisance rénale et des ménorragies.

Comme mentionné sur la page d'accueil de la boutique bio en ligne, les informations fournies dans cet article sont citées, strictement, à titre informatif. Elles ne sont guère incitatives et ne doivent, en aucun cas, se substituer à la consultation d'un médecin ou aux conseils avisés et éclairés d'un professionnel de la santé.

Pouvoir cicatrisant:

Des études cliniques ont démontré l'efficacité de l'alchémille dans le processus de cicatrisation et de multiplication des cellules épithéliales et conjonctives ce qui confirme son usage populaire qui la préconise dans les cas d'hémorragies (saignements), de blessures et de plaies. L'application externe de l'alchémille est, en effet, recommandé en badigeonnages, lavages et compresses humides sur les plaies, des ulcérations, des suppurations, des inflammations des paupières, des fistules et en cas de rhume.

Douleurs prémenstruelles:

La médecine populaire connaît empiriquement l'activité de l'alchémille sur les troubles de la menstruation. Grâce à sa contenance en flavonoïdes, l'alchémille est également utilisée lors de troubles gynécologiques: règles douloureuses, manque de tonus de l'utérus et symptômes de la ménopause. Elle facilite la venue des règles, les régularise, atténue les douleurs, aide l'organisme à lutter contre les affections et les inflammations, et, surtout, à garder une bonne circulation sanguine.

Propriétés digestives:

Antispasmodique et stomachique, l'alchémille est, aussi, efficace et très précieuse dans le cas de gastro-entérite et de coliques. Elle est traditionnellement utilisée afin de soulager les diarrhées.

Insuffisance veineuse:

L'alchémille est notamment employée, en usage interne, pour soulager les problèmes circulatoires dans les cas d'hémorroïdes et jambes lourdes.

Quelles sont les indications usuelles de l'alchémille?

En usage interne (par voie orale) et pour traiter les coliques et la diarrhée ou combattre le désordre du cycle menstruel, l'alchémille est utilisée en tisane à raison de trois tasses par jour. Elle peut être mélangée avec la myrtille pour faciliter la digestion gastrique. En externe, elle peut être employée en compresse contre la cellulite et les vergetures: 40 gr dans 1 litre d'eau bouillante. Laisser infuser pendant une dizaine de minutes. Imbiber un linge et appliquer le plusieurs fois par jours (Jusqu'à 4 fois). En gargarismes et bains de bouches, cas d'affections buccales légères, 2 c. à s. pour une tasse d'eau froide. Bouillir pendant 5 minutes.

L'alchémille, en savoir plus

L'alchémille est une plante vivace commune dans les forêts et les prés des régions tempérées septentrionales d'Europe.

Elle est répandue dans les prairies humides et pousse dans les pâturages jusqu'à 2000 m d'altitude. Elle adore les terrains plus ou moins riches en calcaire.

La tige de l'alchémille peut atteindre 30 cm de haut. Elle porte des grandes feuilles, de couleur vert bleuâtre, duveteuses, composées de lobes dentées, avec des nervures principales partant du centre. Ses fleurs, relativement minuscules, sont de couleur vert jaune.

Pour la petite histoire, la rosé accumulée tôt le matin sur les creux des feuilles de l'alchémille était utilisée par les alchimistes. Cette eau, nommée eau céleste, est considérée comme étant pure et servait comme ingrédient principal dans l'élaboration et la production des élixirs. On souligne, également, que la forme, assez belle et élégante, de la feuille de l'alchémille était à l'origine des différentes appellations de la plante faisant allusion au manteau de la dame.

Crédit photo © flickr.com - Alchemilla vulgaris (Feuilles d'alchémille)

Précautions d'emploi

a. L'utilisation de l'alchémille est vivement déconseillée pendant la grossesse. b. Les feuilles fraîches de l'alchémille peuvent être consommées en salade, mais leur composition en tanins les rend relativement astringentes.

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne