Huile essentielle bio : Sauge sclarée - Troubles hormonaux et transpiration

• Nom scientifique : Salvia sclarea - Famille : Lamiacées.
  

• Net : 5 ml.

• Molécules aromatiques : Acétate de linalyle, linalol, germacrène-D.
  

• Partie distillée : Sommités fleuries - Vapeur d'eau sans pression.

Quelles sont les bienfaits de l'huile essentielle de la sauge sclarée ?

Propriétés principales :

• Aphrodisiaque et régulatrice circulatoire.

• Antiseptique et cicatrisante.

• Stimule l'activité hormonale de la femme.

• Sédative et calmante du système nerveux.

Indications usuelles :

• Période de pré-ménopause.

• Règles et syndrome prémenstruel : Troubles gynécologiques, ménopause, bouffée de chaleur, sueur nocturne et aménorrhée.

• Nervosité et fatigue intellectuelle.

Comment utiliser l'huile essentielle de la sauge sclarée ?

En massage : Mélange de 10 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée dans 10 gouttes d'huile végétale neutre (huile d'amande douce par exemple) en massage de l'abdomen peut s'avérer efficace pour soulager les troubles et harmoniser le système hormonal chez la femme.

Sur le plexus nerveux : 2 gouttes d'HE de sauge sclarée à appliquer sur le plexus solaire.

En friction : L'HE de sauge sclarée peut être employée pure directement sur la peau.

Sous la langue : Une goutte d'HE de sauge sclarée dans une cuillère à café de miel ou de l'huile d'olive. Effet sédatif immédiat.

Dans l'eau de bain : 20 gouttes d'HE de sauge sclarée dans un verre de lait à mélanger avec l'eau du bain.

Sauge sclarée, en savoir plus :

Identification : La sauge sclarée est une plante herbacée, bisannuelle originaire d'Asie. Ses feuilles sont grandes, tomenteuses (couvertes d'un duvet de poils fins) et de couleur vert-gris. Les fleurs sont blanches à bleu lilas.

C'est une plante fortement aromatique qui pousse naturellement en Europe méridionale et en Afrique du Nord. Actuellement, elle est largement cultivée en France.

Extraction et particularités : L'huile essentielle de la sauge sclarée est obtenue, traditionnellement, par entraînement à la vapeur d'eau sans pression des sommités fleuries récoltées préalablement en été pendant la période de floraison. Elle se caractérise par une couleur jaune claire à brune et une odeur douce et éthérée.

Précautions d'emploi et contre indications :

L'huile essentielle de la sauge sclarée n'est pas un médicament. Elle est déconseillée chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant de moins de 7 ans.

Elle est réglementée pour une utilisation alimentaire et déclarée comme une huile essentielle aromatisante.

À cause de sa contenance en linalol, l'huile essentielle de la sauge sclarée peut provoquer des allergies cutanées.

L'huile essentielle de sauge pourrait entraîner des convulsions et des toxicités en cas d'utilisation à fortes doses.

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne