Boldo : Propriétés médicinales et précautions d'emploi

Le boldo est une plante traditionnellement employée dans la pharmacopée populaire chilienne et péruvienne pour faciliter la digestion et soulager l'insuffisance hépatique. Les secrets thérapeutiques de cet arbuste, originaire du Chili, aurait été décelés d'une manière hasardeuse. On raconte, en effet, qu'un troupeau de moutons malades aurait été isolé dans un clos entouré de boldo. Ces derniers, ayant consommés le feuillage de la plante, ont été guéris peu de temps après.

Les recherches scientifiques récentes confirment l'effet indéniable du boldo. Sa composition en Boldoflorine, principale matière active découverte en France en 1869, conforte son usage comme laxatif stimulant recommandé en cas d’insuffisance biliaire.

SOMMAIRE

I. Identification botanique de la plante du boldo


Nom scientifique: Peumus boldus - Famille botanique: Monimiacées - Autre nom: Arbre du Chili.

Généralités:

Le boldo est un arbrisseau buissonnant de 4 à 6 mètres de haut. Il pousse naturellement en altitude dans des zones sèches et ensoleillées. Originaire des Andes ou du Chili, il s'est aujourd'hui bien acclimaté dans plusieurs pays, notamment en Italie et au Maroc.
boldo peumus boldus

Crédit photo © Pato Novoa - flickr.com - Peumus boldus (Fleurs & feuilles de boldo)

Botanique:

Les feuilles aromatiques du boldo sont persistantes, de couleur verte. Elles sont rugueuses et tapissées de poils. Elles possèdent un limbe épais, rigide et cassant. Froissées les feuilles du boldo dégagent une forte odeur, à la fois citronnée et mentholée, rappelant celle du camphre.

Les fleurs du boldo sont rassemblées en bouquets terminaux et sont de couleur jaune clair. Elles sont mâles ou femelles, se développant sur des pieds séparés (= le boldo est un arbuste dioïque). Elles donnent naissance à des petits fruits (drupes) translucides.

Reconnaissance sous forme sèche: Feuilles coriaces à surface verruqueuses (poches sécrétrices) et une odeur caractéristiques.Haut de page - Magasin bio en ligne

II. Composition du boldo


Les feuilles du boldo sont principalement employées dans les troubles hépato-biliaires. Elles renferment, en effet, des alcaloïdes de type isoquinoléique dont la Boldine. Celle-ci procure à cette plantes des vertus cholagogues et cholérétiques.

a. Alcaloïdes: Boldine (jusqu'à 19% - Effet relaxant sur le tube digestif), glaucine, réticuline, laudanosine et laudanosoline.

b. Tannins.

c. Flavonoïdes: Catéchine et kaempférol.

d. Huiles essentielles: Cinéole, ascaridole , limonène, linalole et camphre.Haut de page - Magasin bio en ligne

III. Quelles sont les propriétés médicinales du boldo?


Vertus connues et validées:

Insuffisance hépatique et biliaire et activités cholérétiques et cholagogues. Le boldo stimule, en effet, la sécrétion de la bile et son évacuation. Il serait efficace pour lutter contre les affections du foie, comme la congestion et les troubles hépatique.

Le boldo a, aussi, une action diurétique et hépatoprotectrice. Il soulage, également, les troubles urinaires et gastro-intestinaux.

Propriétés anti-oxydantes: Le boldo aurait une activité anti-cancéreuse importante grâce à sa capacité à piéger les radicaux libres tels que les hydroxyls et péroxyls.

Potentiel anti-inflammatoire: Inhibition de la synthèse de prostaglandines. Les extraits des feuilles de boldo pourraient être employés en cas de douleurs et de spasmes d'origine digestive.

Indications et association:

Dyspepsie d'origine hépato-biliaire: Les feuilles du boldo en association avec l'artichaut ou le fumeterre ou encore le romarin.Haut de page - Magasin bio en ligne

IV. Comment utiliser le boldo?


Partie utilisée: Feuilles et fruits (Les fruits du boldo sont mangeables).

Formes d'usage: Tisane, thé, teinture, extrait liquide.

Usage interne en phytothérapie: Dyspepsie.

a. Infusion: 1 gr de feuilles séchées du boldo dans 200 ml d'eau bouillante. Infuser une dizaine de minutes. Jusqu'à 3 tisanes par jour avant les repas.

b. Extrait sec: Jusqu'à 600 mg 3 fois par jour.

c. Extrait fluide: Une cuillère à café diluée dans de l'eau. Prendre le matin à jeun et le soir juste avant le coucher.

d. Teinture: Macérer les feuilles du boldo dans deux fois leur volume d'alcool, durant 2 semaines. Une cuillère à café dans de l'eau.Haut de page - Magasin bio en ligne

V. Précautions d'emploi et contre-indications


L'usage du boldo est déconseillé pour les femmes enceintes, allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de troubles hépatiques graves ou en cas d'occlusion des voies biliaires. Son emploi n'est pas non plus recommandé en cas de traitement avec des anticoagulants.

Effets secondaires:

a. L'utilisation excessive ou prolongée du boldo peut provoquer des diarrhées, des spasmes gastriques et/ou des vomissements. Il peut également présenter des effets sédatifs à doses élevées.

b. Aucune autre toxicité ou effet indésirable du boldo n'ont été signalés dans la bibliographie. En revanche, son essence issue du feuillage est toxique, à cause de sa richesse en ascaridole (monoterpène bicycliques). Son emploi peut potentiellement provoquer des troubles nerveux.

c. Pour tout emploi du boldo à des fins médicinales, le magasin bio en ligne recommande de consulter un médecin ou un pharmacien.Haut de page - Magasin bio en ligne

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne

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