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Bouleau: Propriétés médicinales, usages et contre indications

Le bouleau est préconisé en phytothérapie afin de lutter contre les problèmes de circulation sanguine, de boutons et de teint terne. Idéalement, il est préférable d'utiliser des jeunes feuilles fraîches. Toutefois les feuilles séchées, qu'on peut facilement trouver en herboristerie, feront largement l'affaire.

SOMMAIRE

I. Description et botanique de l'arbre du bouleau


Nom scientifique: Betula pendula (Bouleau blanc), Betula alleghaniensis (Bouleau jaune) et Betula lenta (Merisier rouge) - Famille botanique: Bétulacées.

bouleau blanc betula pendulaLe bouleau est un arbre élégant qui peut atteindre une vingtaine de mètres de hauteur. Il est commun dans les forêts claires et les landes d'Europe.

L'écorce du tronc du bouleau est lisse et de couleur blanc. Elle présente de multiples crevasses à lèvres rugueuses.

Les feuilles du bouleau, en forme de losange, sont effilées et doublement crantées.

Le bouleau est un arbre monoïque. Ses fleurs mâles sont des chatons pendants, tandis que les femelles sont dressées et beaucoup plus courtes.

Crédit photo © talaakso - flickr.com - Betula pendula (Bouleau blanc)

Différentes espèces de bouleau:

Betula lenta: Bouleau flexible ou merisier rouge.

Betula nigra: Bouleau noir.

Betula alba Syn. Betula pendula: Bouleau blanc.

Betula alleghaniensis: Bouleau jaune.haut page magasin bio ligne

II. Propriétés médicinales du bouleau


Vertus connues:

La composition biochimique des l'huiles essentielles issues des différentes espèces du bouleau est très proche, voir similaire. Elles contiennent toutes du salicylate de méthyle à plus de 99%. Elles ont par conséquent les mêmes propriétés médicinales. Notons également que l'huile essentielle de gaulthérie, Gaultheria procumbens ou Gaultheria fragrantissima, est très semblable à celle du bouleau.

L'huile essentielle de bouleau est connue en aromathérapie pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques majeures. Grâce à sa richesse en salicylates, elle permet de combattre les inflammations et de purger le métabolisme des tissus cutanés. Elle est recommandée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, et les crampes.

L'huile essentielle de bouleau permet aussi de stimuler légèrement le foie. Elle permet d'agir favorablement contre les mycoses et les vers.

L'huile essentielle de bouleau est notamment appréciée pour ses activités antispasmodiques. Elle peut être aussi conseillée en cas d'hypertension léger.haut page magasin bio ligne

III. Emploi du bouleau en phytothérapie


Principales indications:

Varices, rhumatismes et cellulite.

Préparation de la tisane de bouleau:

10 jeunes feuilles fraîches de bouleau (1 cuillerée à café de feuilles séchées) infusées dans un demi litre d'eau bouillante durant une dizaine de minutes. Il est possible d'ajouter du miel bio afin de sucrer la tisane. À consommer jusqu'à 3 fois par jour. L'infusion de bouleau, d'une jolie couleur verte, dégage un agréable parfum aux senteurs boisées caractéristiques.haut page magasin bio ligne

IV. Usages du bouleau en aromathérapie


Composition, extraction et caractéristiques:

L'huile essentielle du bouleau, toutes espèces confondues, renferme des esters principalement constitués de salicylate de méthyle (99%).

L'extraction de l'huile essentielle de l'espèce Betula lenta est obtenue par distillation à la vapeur d'eau des feuilles. Elle est claire et d'une odeur très agréable.

Pour l'espèce Betula pendula, on utilise les feuilles et l'écorce pour extraire l'huile essentielle de goudron de bouleau.

L'huile essentielle du bouleau jaune, Betula alleghaniensis, se distingue par son parfum salicylé caractéristique de l'odeur dite de cuir de Russie.

Associations possibles:

L'huile essentielle du bouleau peut être mélangée avec les huiles de genévrier ou d'aiguilles de pin.

Recettes d'aromathérapie:

drainaflore boutique bio super dieta. Usage externe: Diluer l'huile essentielle de bouleau à 20 % et appliquer localement sur la peau.

b. Mélange pour massage tonique et réchauffant contre les douleurs: Huile essentielle de bouleau + huile essentielle de gaulthérie odorante + huile essentielle d'eucalyptus citronnée.

c. Varices (usage externe en massage après la douche sur une peau humide): Dans un verre, mettez une poignée de feuilles printanières de bouleau hachées menu. Ajoutez 200 ml d'huile grasse. Gardez votre mélange dans un lieu relativement chaud pendant un mois en remuant une fois par jour. Égouttez et ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de bouleau, 5 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat, 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 7 gouttes d'huile essentielle de genévrier et 10 gouttes d'huile essentielle de citron.haut page magasin bio ligne

V. Précautions et contre indications


L'huile essentielle de bouleau est formellement interdite pour tout emploi interne (jamais d'ingestion).

L'usage externe de l'huile essentielle de bouleau est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes hypersensibles aux salicylates.

La boutique bio en ligne souligne qu'il ne faut guère dépasser 1% d'huile essentielle de bouleau dans les mélanges. Si elle est utilisée pure, elle peut provoquer des irritations cutanées.

En cas de doutes ou pour un emploi de l'huile essentielle de bouleau à des fins médicinales, demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.haut page magasin bio ligne

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne