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Nopal, figuier de Barbarie : Bienfaits, indications et utilisations

nopal opuntia ficus indicaOriginaire de la vallée de Puebla au Mexique, le nopal est une plante utilisée par les Indiens d'Amérique depuis 7000 ans.

Crédit photo © Ettore Balocchi - flickr.com - Opuntia ficus indica (Fleur de la plante du figuier de barbarie)

SOMMAIRE

I. Description botanique de la plante


Nom scientifique: Opuntia ficus indica - Famille botanique: Cactacées - Autres noms: Figuier de barbarie, cactus.

Le nopal ou le figuier de Barbarie est un cactus de quelques mètres de haut. Il se caractérise par des ramifications épineuses connues sous les noms de raquettes ou cladodes.

Le nopal fleurit pendant le printemps et produit les figues de Barbaries en été.Haut de page - Magasin bio en ligne

II. Principaux constituants du nopal


  • Eau.

  • Cellulose, mucilage (Activité anti-inflammatoire au niveau de la muqueuse gastrique) et pectine.

  • Sels minéraux: Magnésium, sodium, phosphore, potassium, zinc et fer.

  • Acides aminés: 17 dont 8 essentiels.

  • Pigments: Bétanine (Action inhibitrice de la prolifération des cellules de leucémie myéloïde) et indicaxanthine.

  • Flavonoïdes.Haut de page - Magasin bio en ligne

III. Quelles sont les propriétés médicinales du nopal?


Vertus connues:

Coupe-faim: Minceur et lutte contre le surpoids.

Activité antidiabétique: Régule le taux de sucre, les triglycérides et le cholestérol sanguin.

Potentiel anti-oxydant et neuroprotecteur: Propriété due à la contenance du nopal en Vitamine C, pigments et flavonoïdes.

Action cicatrisante et anti-inflammatoire: Utilisation cutanée par voie externe.

Indications et associations:

a. Diabète: Association du nopal avec la margose.

b. Cholestérols: Association du nopal avec le guggul.

c. Inflammation cutanée: Nopal + Aloès vera.Haut de page - Magasin bio en ligne

IV. Comment employer le nopal en phytothérapie?


Parties utilisées: Raquette, fruit et/ou ses graines.

Formes d'usage: Frais, jus, poudre sèche ou huile de graines.Haut de page - Magasin bio en ligne

V. Précautions d'emploi et contre-indications


La boutique bio en ligne souligne que l'utilisation du nopal est déconseillée chez la femme enceinte, allaitante et chez les enfants.

Les personnes diabétiques doivent consulter un médecin avant tout usage du nopal.

Effets secondaires:

  • Le nopal ne doit pas être employé à fortes doses sous peine de bézoard.Haut de page - Magasin bio en ligne

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne