Magasin bio en ligne

Chardon-marie : Propriétés médicinales, usages et effets secondaires

Le chardon-Marie est une plante employée pour ses vertus médicinales depuis l'Antiquité. Elle fut utilisée pour soigner les troubles biliaires et les inflammations du foie.

SOMMAIRE

I. Description botanique de la plante du chardon-marie


Nom scientifique: Silybum marianum Syn. Carduus marianus - Famille botanique: Astéracées - Autres noms: Chardon argenté, de lait, marbré ou Notre-Dame, épice blanche, silybe de Marie.

chardon marie silybum marianumOriginaire du bassin méditerranéen, le chardon-Marie est une herbacée bisannuelle d'environ 1,5 m de haut.

C'est une plante qui adore les sols secs et ensoleillés. Elle pousse jusqu'à une altitude de 700 m.

Les feuilles du chardon-Marie, de couleur vert marbré de blanc le long des nervures, sont pourvues d'épines à leurs bordures.

Les tiges sont robustes et ramifiées. Elles portent à leurs extrémités des fleurs rouges, pourprées, tubuleuses et qui émergent d'une collerette de bractées épineuses.

La floraison se produit pendant l'été. Les fruits sont noirs ou marbrés de jaune.

Crédit photo © Andreas - flickr.com - Silybum marianum (Fleur et feuilles du chardon-marie)Haut de page - Magasin bio en ligne

II. Composition du chardon-marie


  • Flavonoïdes: Silymarine jusqu'à 3% (silybine, silychristine, taxofoline).Haut de page - Magasin bio en ligne

III. Propriétés médicinales du chardon-marie


Vertus validées:

Facilité la digestion: Calme les spasmes.

Activités cholagogues et cholérétiques: Sécrétion et évacuation de la bile.

Potentiel anti-oxydant: effet préventif dans prévention des radicaux libres.

Protection du foie: La silymarine a un effet bénéfique en cas de cirrhose du foie due à la consommation d'alcool ou de substances provoquant des nécroses. La silybine, principal composant actif, exercerait une action anti-oxydante et protectrice contre l'amanitine et la phalloïdine en cas d'intoxication par l'amanite phalloïde.

Activité anticholestasique: Régulation du flux biliaire.

Activité anti-cancéreuse: Le silymarine aurait un effet clinique inhibiteur de prolifération de nombreuses tumeurs au niveau de la prostate, les seins et le côlon.

Indications et associations:

  • Troubles digestifs: Chardon-Marie + artichaut.

  • Détoxiquer le foie: Chardon-Marie + desmodium.

  • Hépatites chroniques et cirrhose: Extrait sec de silymarine.Haut de page - Magasin bio en ligne

IV. Comment utiliser le chardon-Marie?


Partie utilisée: Les fruits (Akènes) et les feuilles. Ils sont récoltés en la fin d'été. Ils seront coupés ou pulvérisés.

Forme d'usage: Tisane, décoction, teinture-mère, poudre, extrait sec.

Usage interne en phytothérapie:

Digestion et troubles biliaires:

  • Infusion: Une cuillère à café des feuilles de chardon-Marie dans une tasse d'eau bouillante. Infusion pendant une dizaine de minutes. Jusqu'à 3 tisanes par jour avant les repas.

  • Teinture-mère: 30 gouttes dans un verre d'eau trois fois par jour.Haut de page - Magasin bio en ligne

V. Précautions d'emploi et contre-indications


Les personnes allergiques aux Astéracées doivent s'abstenir de toute utilisation du chardon-Marie.

Dans le cas de troubles hépatiques ou d'obstruction des voies biliaires, le magasin bio en ligne recommande de consulter un médecin avant tout usage du chardon-Marie.

Le chardon-Marie est notamment déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.Haut de page - Magasin bio en ligne

VI. Pour la petite histoire


On raconte que les gouttes de lait du sein de la Vierge Marie, en cachant Jésus sous le chardon lors de leur fuite vers l'Égypte, étaient à l'origine des marbrures blanches sur les feuilles.Haut de page - Magasin bio en ligne

Références bibliographiques de la boutique bio en ligne